Цифровые привычки, базовый — День 8

Новости 10 минут по таймеру, потом закрыть Сегодня один заход: таймер 10 минут, один сайт или одно приложение новостей, после сигнала закрыть. Остальной день заголовки не фоном. Фокус: Днём, не перед сном. Один источник. После сигнала не «ещё один заголовок». Если новости — это работа, этот заход плюс час чатов в день 11. Как закрыть […]