Цифровые привычки, максимальный — День 10

Второй час за столом или два раза по 50 минут Повтор дня 5, уже с ночным краем. Сегодня либо один заход 60 минут, либо два по 50 с паузой 10 минут: вода и взгляд в окно, не лента. Телефон всё это время за дверью. Фокус: Выберите один вариант на бумаге. Тетрадь только в паузе на […]