Цифровые привычки, продвинутый — День 12

Ещё раз пауза без ленты или 90 минут, если три часа тяжело Второй раз пауза без ленты, уже знакомая. Звонки можно. Если день 8 сорвался — сегодня 90 минут без стыда. Цель — повтор, не рекорд часов. Фокус: Часы на бумаге. Тетрадь после. Не нагонять просмотром. Зарядка вечером не у кровати. Зачем второй раз на […]