Правило паузы: 20 минут врозь, потом стул Сегодня договариваетесь об одном жесте. Если голос уже орёт или кто-то унижает — стоп. 20 минут в разных комнатах или на лестнице. Потом сесть за стол на 10 минут или перенести на завтра. Фокус: Фраза вслух один раз: «мне нужна пауза, вернусь в …». Таймер 20 минут. Не […]
