Проверка: 25 чистых с пола и пять подходов Сегодня обычный пол без рюкзака и без смещения. Нужно увидеть, живы ли 25 с прямой линией. Если нет — продвинутая карточка, мастер подождёт. Вариации со второго дня. Фокус: Разминка 8 минут. Пять подходов с пола. Стоп при сломе линии. Число второго и третьего на бумаге. Что должно […]
