Стопы, четыре выдоха, первая фраза стоя Речь начинается ногами, не остроумием. Сегодня встаёте у стола как на планёрке, четыре цикла дыхания и одна фраза: «сегодня про …» — ваша тема. Без извинения и без улыбки в пол. Фокус: Обе стопы на полу, вес на обе ноги. Вдох на три, выдох на пять, или просто выдох […]
