Четыре прогона у монитора за смену Привычка среды: сегодня четыре раза по три минуты. Если смена короткая — три. Между прогонами работаете, не держите спину доской. Фокус: Таймер каждые 30–40 минут. Как сесть обратно — каждый раз на кости. Как четыре паузы не превратить в прогул Сигналы в календарь. На каждый — день 6. Созвон […]
