Ходьба 15 минут и стена: сравнить с днём 2 Прогулка. Потом стена 60 секунд. На бумаге: легче ли дышать, ниже ли плечи, нужен ли валик под затылок. Не «идеальная линия». Фокус: Ходьба. Стена. Три строки. Телефон в кармане. Что сравнивать, кроме фото в профиль Идите 15 минут как день 18. Дома стена. Запишите: затылок с […]
