Три правила на следующий месяц Новых упражнений нет. На плотную бумагу — три правила, которые хотите тянуть четыре недели. В календаре дата через 28 дней: открыть лист. Фокус: Свои слова. Таймер каждые 30 минут почти всегда входит. Стена или седалищные бугры — второе. Третье — телефон не на животе час или ходьба 10 минут. Что […]
