Усиление концентрации внимания, продвинутый — День 3

Сначала тяжёлый файл, потом лёгкие строки Сегодня нагрузка идёт волной, а не два сложных дела подряд. Сорок минут — главный трудный файл. Затем 8 минут ногами. Затем 20 минут лёгкого: короткие строки с бумаги «потом», которые закрываются за минуту-две. Фокус: Тяжёлое — файл из календаря, 40 минут. Пауза — ходьба, вода, дальний предмет за окном. […]