Увеличение работоспособности — базовый — День 1

Стакан воды и 25 минут за одним файлом Сегодня два жеста: налить воду до работы и досидеть 25 минут с одним документом. Телефон уходит в другую комнату до сигнала таймера. Почту откроете после звонка. Фокус: Стакан стоит слева от клавиатуры, первый глоток сделан сидя. На столе один файл. Таймер 25 минут. Телефон в кухне или […]