Восстановление нервной системы — продвинутый — День 11

Короткая ночь: только база, без нового разговора и лишней чашки Сегодня вы заранее смотрите на сон. Если последняя ночь короче шести часов или две ночи подряд рваные — из продвинутых шагов ничего не добавляйте. Только базовая карточка и край чашки как вчерашний потолок, не выше. Трудный разговор сдвиньте. Фокус: На бумаге часы сна, грубо. Правило […]