Восстановление нервной системы — продвинутый — День 3

После вспышки: 10 минут ногами до ответа и до чашки Сегодня заранее решено: когда накрыло злостью, страхом или «надо ответить прямо сейчас», сначала таймер 10 минут ходьбы и стакан воды. Сообщение и следующая чашка — после сигнала. Если вспышки не было, вечером всё равно пройдите 10 минут как репетицию. Фокус: Таймер 10 минут. Лестница, двор, […]