Блог DayBooster

Сегодня программа следующая: Медленный бег 6 километров. В конце выполнить максимальное...

Сегодня программа следующая (при сильной усталости сделать отдых): Медленный бег 1...

Сегодня программа следующая: Медленный бег 5 километров. Вы уже спокойно пробегаете эту...

Сегодня программа следующая: Медленный бег 6 километров. Делаем ускорение в конце за 400...

Сегодня программа следующая: Медленный бег 6 километров. Сегодня можно сделать небольшое...

Сегодня программа следующая: Медленный бег 5 километров. На второй неделе нагрузки будут...

Сегодня программа следующая: Медленный бег 6 километров. Пятничный забег. Сегодня...

Сегодня программа следующая: Медленный бег 5 километров. На этот раз дистанция немного...

Сегодня программа следующая: Медленный бег 3 километра. Начать спокойно, без попыток...